Seu corpo está inflamado?
Barriga que não sai, cansaço, ansiedade e névoa mental não são problemas separados. Responda 9 perguntas e veja o que o seu corpo está tentando te dizer.
Lendo os sinais do seu corpo
Índice de sinais de inflamação, com base nas suas respostas
Este quiz é educativo e não é um diagnóstico.
Quando você desinflama, o corpo responde
O Dr. João ensina que a inflamação crônica começa no intestino e atinge o corpo todo. Por isso, tratar a causa mexe em três frentes de uma vez:
A inflamação deixa o corpo resistente à insulina e segura gordura na barriga. Sem ela, a gordura volta a sair.
Com a microbiota reposta e o exercício certo, o corpo absorve melhor os nutrientes e constrói músculo.
Menos cortisol e mais serotonina: menos ansiedade, menos névoa mental, sono melhor.
Desinflamação: O Guia Definitivo
O ebook do Dr. João Vaz, nutricionista clínico e naturopata, com o protocolo completo para desinflamar por dentro e por fora.
- 1Por que o corpo inflamado segura peso, e como quebrar o ciclo do emagrece e engorda
- 2A receita do Probiogut, o probiótico caseiro para emagrecer e ganhar massa magra
- 3As 8 ervas que ajudam na perda de peso e as 2 combinações de chá do Dr. João
- 4Por que tomar açafrão com óleo de coco, e quando
- 5O jejum intermitente seguindo o ciclo do seu corpo
- 6Como baixar o cortisol e desinflamar o cérebro
- 7Sol, sono e exercício: os hábitos que mudam a mente
- 8O plano de dieta cetogênica adaptada
Este material é informativo e não substitui consulta com profissional de saúde. Gestantes, lactantes, pessoas com diabetes, problemas cardiovasculares ou em uso de medicamentos devem buscar orientação antes de mudar a alimentação ou usar ervas, principalmente jejum e dieta cetogênica. Os resultados variam de pessoa para pessoa.